未分類」カテゴリーアーカイブ

私の肌の悩みを解決してくれた救世主のご紹介

私の肌は、すごい敏感肌です。高いもの、安いもの、敏感肌用のもの、たくさんの化粧水や乳液を試してきましたが、これだ!と思うものに巡り合ったことがありません。

また、下地クリームやファンデーションなども合う合わないがあり、化粧をしている時間が長時間続くと次の日には必ず荒れてしまうため、自分に合う化粧品はないと思っておりました。

そんな時出会ったのがエリクシールでした。美容雑誌で紹介されていたエリクシールつや玉ミストです。メイクの上から使える、素肌に届き、潤いを与えてくれるというもので、当時乾燥肌でも悩んでいたので、使ってみることにしました。

使った効果として、まずシュッと一拭きしてみたところ、肌に痛みを感じず、全く肌荒れもしませんでした。メイクの上からでも、スッと肌に入っていくのを感じ、隙間時間に何度でも使えるので、乾燥をあまり感じなくなりました。

そこから1ヶ月以上使用したのですが、肌に違和感はなく、乾燥肌も事前に防げるようになりました。
これはいい!と初めて感じ、そこから思い切ってエリクシールのバランシングの化粧水と乳液を試してみました。

最初に使った効果としては、潤っているという感じはなかったのですが、肌に痛みや肌荒れがなかったので、購入してしまったのもあり、使い続けてみたところ、赤みが減ってきており、肌色も明るくなるのを感じました。そのまま続けていき、今では乾燥肌も感じず、潤っていうように感じます。

私の場合は使い続けたことによって、効果がでてきたと感じております。

副作用は特にありませんが、たまに前回使用していた化粧水を使用すると、肌荒れをおこすので、エリクシールが私の肌にぴったり合っているのだと感じております。

また、エリクシールを使用してから、肌の土台がしっかりしたからなのか、下地やファンデーションなど今までほとんど合うものがなかった化粧品が使えるようになり、今では新しい化粧品に挑戦してみようと思えるようになりました!

https://chupa-cp.jp/

運動をすると健康的な肌に

美しい肌になるためには、とにかく健康でなければいけないと思います。
健康でいるためには、よく食べて、よく動いて、よく寝る、この3つは大切なことですよね。
ですが、最近の女性は、健康でいられるための動くを、あまりしない人が多いように思えます。
健康になる3つの要素のうち、どれかひとつでも欠ければ健康にはなれませんよね。
ということは、美しい肌になれないということになりますね。

今では、パソコンを使う仕事が主流ですので、一日中座っていることが多くなています。
座ってばかりいると運動不足になり体に影響を与えます。
運動不足になると血行不良による頭痛や肩こりや腰痛になりがちです。
さらに、むくんだり、便秘になることもあります。
体を動かさないで頭だけ使っていると、不眠になったり気分も落ち込んだりするといわれています。

健康の面でもこれだけの悪い影響があります。
この状態を美容の面で考えてみると、血行不良で、くまができやすくなったり、むくみからセルライトができることもあるようです。
その他にも、睡眠不足になるとストレスがたまって、ニキビや肌荒れになりやすくなります。
肌にとっていいことは、なにひとつないですよね。
このような肌の状態を防ぐには運動するのがいちばんですよ。

運動をするとなると、ジムに行ったり、道具を買ったりとかお金もかかるし面倒だと考えてしまう人もいるかもしれませんが、
わざわざそんなことしなくても、ただ歩くだけで十分な運動になりますよ。
1日20分くらいのウォーキングを、一週間に2回くらいから始めてみてはどうでしょう。
ダラダラ歩きは効果はないので、スニーカーを履いて何も持たないで早歩きをすると効果的ですよ。

いままで運動をしてこなかった人が少しでも運動すると、肌も体調も変わってきますよ。
ウォーキングを習慣にすれば血行がよくなるし、熟睡もできるし、肌も、くすみがとれたり、くまが薄くなったりなんて効果が期待できちゃいますよ。
私は、毎日ではありませんが、週に4日ほど30分から1時間ウォーキングをしています。
歩くようになってからは肌の調子が良くなったように感じています。

一つ気を付けているのは紫外線です。
紫外線を浴びるとシミの原因になるからです。
このところシミが気になってきてシミに効果があるものを探していて欲しいオールインワンがあったのでドラッグストアに行ってみたんですけど売ってませんでした。
ネットで調べたら通販だけしか購入できないみたいで通販で購入してみました。
なんかこのオールインワンを使うようになってから肌が乾燥しなくなったように感じます。
シミにも効果あるといいなと思っています。
良かったらこちらを参考にしてみると良いですよ。
https://couchappy.com/私はこれを参考にしました。

湿気の多い日本で過ごす夏の時期ならではのスキンケア

私はフェイス、ボディ共に乾燥肌のため、一年を通してスキンケアは保湿重視のものを使用しています。
特にボディケアに関しては、入浴後の温かい蒸気に満ちている浴室内でローションとクリームを塗ってケアをしていました。

しかし、乾燥肌と同時に夏場は汗疹の出来やすい体質でもあります。特に今年2020年の夏は酷暑で、汗を書くたびに汗疹が背中を中心に出来ていました。
例年と同じケアをしていてもなかなか汗疹が治らず、薬を塗っても汗で流れてしまいあまり効果が得られませんでした。

そこでなにかケアを変えてみなければと思い、美容部員の方におすすめされたボディケア用品をボディオイルとベビーパウダーに変えてみました。
使用方法はローションとクリーム同様、浴室内でボディオイルを塗り、全身を拭いてから汗疹が気になる部分にパウダーをつけるというやり方です。
美容液オイルやクレンジングオイルは合わずに肌が赤くなってしまうことものが多く、またボディオイルは自分の肌の水分を閉じ込める、肌水分量が多い人用のものだと避けていました。

が、すすめられたこともあり、またこのころは湿気で肌がベタベタすると感じることも多かったので、ダメだったらすぐにやめようと最初はお試し感覚でした。
一週間続けていると、背中の汗疹がだんだん良くなってきているのがわかりました。
湿気の多い日本では、保湿しすぎても駄目なんだとその時初めて実感しました。

背中や胸など汗をかきやすい部分は、オイルとパウダーのケアを続けることで全く問題なかったのですが、かかとや膝、肘などの特に乾燥しやすい部分においては保湿が不十分だったようです。
半月ほど経つと、カサカサしてきました。

そのため、少し面倒ではありましたが、汗をかきやすい部分はオイルとパウダー、その他の部分は従来通りローションとクリームで保湿をするようにしました。
上記のケアが功を奏したのか、そのまま一ヶ月ほど続けても汗疹も乾燥も進行することなく過ごせています。
これから冬になって乾燥する時期になるため、衣替えを目安にまた以前のケアに戻し、また湿気の多い時期になったら来年は早めにオイルとパウダーのケアに変えようと思います。
これが私のスキンケア方法です。

参照元

のんびり、ゆっくり快適ドライブ。運転大好き。

私のストレス解消法はドライブをすることです。
宛てもなくただただ2~3時間くらいを田舎道を運転するととても心が落ち着き、リラックスできます。
これが街中などの渋滞するところだといらいらするかもしれませんが、私の住んでいるところは10キロ位運転すると能動となり、交通量も少ないのでのびのびとマイペースで運転することができます。
よくスピードを出して運転してストレスを解消する人もいると聞きますが、私は決して法定速度以上はスピードを出しませんし、追い抜かれてもなんとも思いません。
ただただゆっくり運転していることが楽しいのです。

もちろん行先で食べたいものなども食べることにも興味はあります。
でも混んでいる所には決していきません。
寂れたような食堂やそばや、安っぽい売店のたこ焼きやおでんなども大好きです。
ただ最近悲しく思うのが、昔からある安っぽいみそおでんが無くなってきたことです。海水浴場などで売っていたあれです。

私は北海道に住んでいるのですが、以前は支笏湖や中山峠の売店で買うことができた記憶があります。
しかしこの前支笏湖にいったときもありませんでした。
あのかまぼこにみそがかかった味が忘れられません。
それと無性に食べたくなるのが夕張で食べたメロン味のソフトクリームです。

北海道にはセーコーマートというコンビニがあって、そこでは買うことができるのですが、やはり生ソフトが食べたくなる時があります。
その時は車を一時間位かけたところに喫茶店のようなところがあり、そこで食べることができます。
もう4~5回位ぐらい食べに行っています。

あとは大学の頃に岩見沢に住んでいたのですが、そこの駅前の食堂のカツ丼とレストランのカツカレーの味が忘れられなくて、卒業して30年近くになりますが、やはり一時間位かけて食べに行くこともあります。
食堂のカツ丼はそばつゆをうまく使っているようで、味は濃いめですがとてもおいしいです。
またレストランのカツカレーは少しデミグラスソースを使っている様で、独特のおいしさがあります。
もちろん食べ物以外でも運転は好きなので、ぜんぜん苦にはなりません。
これが私のストレス解消法です。

ストレス等による肌荒れにオススメなスキンケアアイテムを紹介!